Otzi, o Homem de Gelo, com 5000 anos de idade, já fazia acupuntura!
Um pouco de história da acupuntura e achados históricos da acupuntura
A prática de acupuntura está enraizada na antiguidade. As agulhas mais antigas de acupuntura que sobreviveram ao tempo, quatro agulhas de ouro e cinco de prata, foram descobertas em 1970, no túmulo do príncipe chinês Liu Sheng da dinastia Han, enterrado em 113 AC, na província de Hebei, mas a terapia pode datar de séculos atrás se não milênios no Extremo Oriente - e possivelmente muito mais longe. Quando os pesquisadores examinaram o corpo mumificado de 5000 anos de idade, Otzi o Homem de Gelo, encontrado nos alpes austríacos em 1991, eles notaram uma série de tatuagens em seu corpo, que estavam localizadas surpreendentemente perto dos pontos clássicos de acupuntura.
Esta terapia milenar agora tem a ciência moderna para apoiá-la!
A Acupuntura Foi Tombada Pela UNESCO como Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade
A acupuntura é reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e em decisão proferida no dia 16 de novembro de 2010, durante a V Sessão realizada em Nairóbi, Quênia, o comitê Intergovernamental da Unesco, órgão da ONU voltado para educação, ciência e cultura, incluiu a Acupuntura à lista do Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade. Um dos critérios para inscrição de qualquer elemento na lista é a possibilidade de sua contribuição para enriquecimento da diversidade cultural em escala mundial e também como testemunho da criatividade humana. Segundo a UNESCO, o reconhecimento da Acupuntura poderá contribuir para a sensibilização da importância desta medicina tradicional para o mundo inteiro.
Como funciona a acupuntura?
Uma característica notável da acupuntura e da acupressão é que a ciência do século XXI ainda não pode explicá-los completamente. As agulhas de acupuntura são conhecidas por estimular fibras nervosas específicas que modificam a transmissão da dor na medula espinal, além de estimular a secreção de endorfinas para aliviar a dor e outros neurotransmissores no cérebro. Os pontos de acupuntura também correspondem aos pontos de gatilho miofascial - regiões de maior sensibilidade à dor.
Os praticantes da medicina tradicional chinesa (MTC) explicam seus métodos de forma bastante diferente. De acordo com os princípios holísticos da MTC, a saúde debilitada é devido a um desequilíbrio ou bloqueio no fluxo de qi, ou energia vital ao longo de vias de energia conhecidas como meridianos. Estimular certos pontos com agulhas ou pressão ajuda a restaurar o fluxo através desses caminhos. A inserção e manipulação de uma agulha de acupuntura geralmente pode levar à sensação de dechi, que é uma sensação de peso, dor, entorpecimento ou plenitude que viaja ao longo dos meridianos e geralmente é sinal de um tratamento efetivo.
A Acupuntura é eficaz e segura?
A acupuntura tem demonstrado tratar não só dor de todos os tipos, mas também conjuntivite, disfunção sexual, zumbido e até fobias. A Organização Mundial da Saúde enumera 28 distúrbios para os quais a acupuntura mostrou-se eficaz, incluindo algumas, como doença da manhã, para as quais medicamentos convencionais podem não ser prescritos.
Da mesma forma, a acupuntura pode ajudar os pacientes a administrar a dor durante o parto e aliviar a náusea e os vômitos induzidos por quimioterapia. A virtude de ambas as práticas é que são seguras, não invasivos, sem drogas e holísticos - tratando a condição e suas causas subjacentes. Algumas pesquisas mostram que a acupuntura aumenta a função imunológica, sugerindo que ela também tem um papel preventivo.
A verdade sobre os meridianos de energia da acupuntura!
De acordo com a medicina tradicional chinesa, a energia ou o qi continuamente atravessam o corpo através de uma série de caminhos, conhecidos como meridianos. Existem 14 meridianos principais que se relacionam com diferentes órgãos, tipos de tecido, emoções e funções corporais. Fatores físicos, emocionais e ambientais podem alterar o fluxo de qi, resultando em uma deficiência ou excesso de energia em diferentes meridianos. Usando agulhas finas para estimular pontos particulares ao longo dos meridianos, um acupunturista visa restaurar o fluxo normal de energia através do corpo, devolvendo saúde ao corpo.
Como é a consulta junto a um profissional de acupuntura?
A acupuntura é praticada por vários especialistas médicos, bem como por praticantes de TCM e cada praticante pode ter uma abordagem diferente em países diferentes. Um praticante geralmente levantará seu histórico médico detalhado e também pode tomar seu pulso, examinar sua língua, estudar sua pele ou procurar outros sinais físicos que possam influenciar sua condição. Nos tratamentos de acupuntura, os pacientes ficam em um sofá ou mesa acolchoada, geralmente vestidos, mas com mangas ou calças enroladas para permitir o acesso a pontos de acupuntura. As sessões variam de cerca de 30 minutos a duas horas, dependendo do praticante e do problema.
Um praticante de acupressão usará a pressão profunda dos dedos em pontos ao longo das linhas do meridiano para reduzir a tensão, aliviar a dor e tratar uma variedade de distúrbios. Durante a acupuntura, o praticante insere entre três e 15 ou mais agulhas extremamente finas em certos pontos ao longo das linhas meridianas apropriadas, torcendo gentilmente enquanto elas entram. Você pode sentir uma pontada inicial ou deqi, que se sente como uma plenitude itinerante. Alguns praticantes podem optar por conectar as agulhas a um dispositivo de estimulação elétrica e ajustar a intensidade e a frequência de uma corrente elétrica entre duas agulhas. No final da sessão, as agulhas são removidas sem dor. O número de sessões necessárias depende da condição e da sua resposta ao tratamento.
Outras técnicas de tratamentos da acupuntura e da MTC
Para certos distúrbios, incluindo artrite e problemas digestivos, o praticante pode usar moxabustão - uma prática tão antiga como a acupuntura. Isso envolve segurar uma vara ardente de moxa-chinesa (Artemesia argyi ou A. vulgaris) - nos vários pontos de acupuntura, até que a pele se aqueça e avermelhe. Como a inserção de agulhas ou a aplicação de pressão, isso ajuda a limpar as vias do meridiano.
As "ventosas" também pode ser usadas para extrair substâncias nocivas e melhorar o fluxo de qi. Neste caso, uma chama é inserida em um copo de vidro para remover o ar. Isso cria um vácuo, de modo que quando o vidro é colocado sobre a pele, a sucção o mantém no lugar. A ventosa também é benéfica para os quadros de problemas de circulação sanguínea, que pode causar inchaço nas pernas por exemplo.
Segurança sempre em primeiro lugar
Use apenas agulhas descartáveis. Tanto a acupuntura como a acupressão são seguros e bem tolerados, mas informe se estiver grávida e mencione qualquer condição médica que tenha, além de outros tratamentos ou remédios que você está tomando.
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