Benefícios da acupuntura
Quais são os benefícios da acupuntura?
A acupuntura é uma das formas de medicina mais antigas e respeitadas do mundo. Tem sido usado para tratar uma variedade de doenças. A sua popularidade e aceitação , tanto pelos pacientes como pela comunidade médica, aumentam ano após ano.
Então, quais são os principais benefícios da acupuntura?
Os 10 principais benefícios da acupuntura são:
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A acupuntura tem comprovação científica baseada por milhares de estudos de pesquisa
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A acupuntura ajuda seu corpo a se curar naturalmente
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O tratamento com acupuntura é seguro
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O tratamento com acupuntura é recomendado em quase 4.000 diretrizes clínicas
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A acupuntura tem efeitos duradouros
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O tratamento com acupuntura ajuda em mais de um sintoma
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Pacientes de acupuntura relatam um alto nível de satisfação
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As agulhas de acupuntura são bem toleradas por serem finas como um fio de cabelo
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A acupuntura pode ser realizada com outros tratamentos
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A acupuntura pode ser usada para efeitos físicos, emocionais e de bem-estar
O que é acupuntura?
A acupuntura é um tratamento em que agulhas finas e estéreis são inseridas em pontos específicos localizados em meridianos para tratar ou reduzir a gravidade de muitas condições de saúde ou melhorar o bem-estar geral.
Como funciona a acupuntura?
A acupuntura originou-se na China por volta de 4000 AC, quando os médicos da Medicina Tradicional Chinesa acreditavam que a acupuntura funcionava regulando o fluxo de Qi (muitas vezes traduzido como “força vital” ou “energia”).
Como funciona a acupuntura cientificamente?
Recentemente, com os avanços da ciência, começamos a compreender como funciona esta antiga tradição de cura do ponto de vista científico.
Quando as agulhas de acupuntura estimulam pontos específicos de acupuntura, isso causa a liberação de neurotransmissores celulares químicos. Esses neurotransmissores viajam através do sistema nervoso central até o cérebro, onde ativam ou inibem outros sinais nervosos. São esses neurotransmissores que regulam a liberação de hormônios e controlam diferentes aspectos da saúde.
5 Teorias de como funciona a acupuntura sob o ponto de vista científico
A seguir estão as cinco teorias predominantes colocadas pela comunidade médica ocidental com a devida terminologia científica para a sua eficácia. Estes são baseados em estudos realizados antes e depois da acupuntura, usando amostras de sangue para medir as mudanças biomédicas no corpo.
1. Aumento da Imunidade
A acupuntura aumenta os níveis de hormônios específicos como as prostaglandinas, triglicérides, contagem de células brancas do sangue, gama globulinas, opsoninas e os níveis globais de anticorpos. É por isso que a acupuntura pode tratar distúrbios relacionados a deficiências imunológicas.
2. Produção de Endorfina Como Anestésico Natural
A acupuntura estimula as secreções de endorfinas - analgésico natural produzido pelo nosso próprio corpo - sua denominação se origina das palavras "endo" (interno) e "morfina" (analgésico).
3. Teoria dos "Neurotransmissores"
A acupuntura melhora os níveis de neurotransmissores no SNC como a serotonina e noradrenalina - responsáveis por elevar o bom humor e produzir a sensação de bem-estar, e da melatonina - que garante a melhora do sono.
4. Teoria "Circulatória"
A acupuntura estimula a constrição ou dilatação de vasos sanguíneos, através da liberação de vasodilatadores, tais como a histamina
5. Teoria do "Portão da Dor" (Gate Control Theory)
Eliminação da transmissão da dor, onde estímulos nervosos impedem que os estímulos de dor cheguem ao sistema nervoso central.
A acupuntura é comprovadamente eficaz por milhares de estudos científicos
Nos últimos 50 anos, foram publicados dezenas de milhares de estudos de investigação, incluindo ensaios clínicos randomizados e revisões sistemáticas. Eles mostram que a acupuntura é um tratamento eficaz para uma ampla variedade de condições médicas.
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Em 2002, a Organização Mundial da Saúde (OMS) publicou um relatório sobre a eficácia da acupuntura. Eles identificaram 31 condições para as quais a acupuntura provou ser eficaz e outras 63 condições para as quais havia pelo menos alguma evidência de que a acupuntura poderia ajudar.
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Em 2017, os autores do The Acupuncture Evidence Project, após analisar milhares de ensaios, encontraram evidências de qualidade moderada a alta da eficácia da acupuntura para 117 condições das 122 condições estudadas. Stephen Janz, um dos autores, concluiu:
Não é mais aceitável dizer que a eficácia da acupuntura pode ser atribuída ao efeito placebo ou que ela é útil apenas para dores musculoesqueléticas.
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No Reino Unido, em 2021, o Instituto Nacional de Excelência Clínica (NICE) publicou diretrizes sobre o tratamento da dor crónica. A acupuntura é um dos quatro tratamentos baseados em evidências recomendados para dor crônica primária.
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Em suas diretrizes de 2021 'Dores de cabeça em diagnóstico e tratamento de maiores de 12 anos', o NICE também recomenda acupuntura para a profilaxia de dores de cabeça tensionais e enxaquecas.
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Em todo o mundo, 3.809 diretrizes clínicas fazem 9.340 recomendações positivas para a acupuntura. Destas , 5.572 recomendações são feitas para o alívio da dor com acupuntura e 3.768 recomendações são feitas para o tratamento com acupuntura de sintomas não relacionados à pan.
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A acupuntura é um tratamento baseado em evidências, com recente comprovação científica (último século), seguro e eficaz para uma ampla gama de condições de saúde, usada há mais de 5.000 anos, e sua popularidade está aumentando à medida que mais e mais pessoas experimentam seus benefícios. A acupuntura pode ser usada para tratar um único sintoma ou vários sintomas ao mesmo tempo . Também pode ser usado para o bem-estar geral.
Acredita-se que os pontos de acupuntura estimulam o sistema nervoso central. Isso libera substâncias químicas nos músculos, na medula espinhal e no cérebro. Estas alterações bioquímicas podem estimular as capacidades curativas naturais do corpo. Eles podem promover o bem-estar físico e emocional.
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No relatório publicado pela Organização Mundial de Saúde OMS denominado “Acupuncture: Review and Analysis of Reports on Controlled Clinical Trials” a proporção de dor crónica aliviada pela acupuntura está geralmente na faixa de 55-85%, o que se compara favoravelmente com a de drogas potentes que ajudam em 70% dos casos) e muito supera o efeito placebo (30–35%). Além disso, o mecanismos de analgesia por acupuntura foram estudados extensivamente desde o final da década de 1970, revelando o papel dos neurônios e fatores humorais, sem falar na redução de efeitos colaterais proporcionados pelo uso excessivo de ingestão de medicamentos.
A principal indicação para optar pelo tratamento de acupuntura é a dor, por ser um tratamento que faz uso de técnica natural, milenar e única. Mas não pára por aí. Neste mesmo relatório diversas outras condições são extensamente recomendadas. E desde a publicação deste relatório, pesquisas científicas são publicadas com a devida comprovação da recomendação da acupuntura.
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Artigos Sobre Acupuntura
A acupuntura ajuda seu corpo a se curar naturalmente
O corpo humano tem uma capacidade incrível de se curar. Quando estamos doentes ou feridos, o nosso corpo produz vários produtos químicos curativos para nos ajudar a recuperar. As agulhas de acupuntura estimulam pontos específicos de acupuntura para ativar e reforçar as habilidades naturais de cura do corpo.
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Por exemplo, para aliviar a dor, a acupuntura provoca um aumento nos níveis de endorfinas, os analgésicos naturais do seu corpo . Em contraste, alguns medicamentos opioides prescritos funcionam imitando a ação das endorfinas. Mas, ao contrário da acupuntura, os medicamentos opioides causam dependência e têm efeitos colaterais. comprovadamente causam pelo menos 1,5 % das mortes na população em geral e 20 % das mortes em adultos jovens com idade entre 24 e 35 anos.
O tratamento com acupuntura é seguro?
A acupuntura é segura para todos, incluindo adultos, idosos, grávidas, pacientes em tratamento de câncer e pessoas com sistema imunológico comprometido.
Em revisão sistemática sobre a segurança da acupuntura publicada no British Medical Journal em 2021 concluiu que:
•A acupuntura pode ser considerada um dos tratamentos mais seguros da medicina. SAEs (efeitos colaterais graves são raros e os EAs menores [efeitos adversos] mais comuns são muito leves.
Acupuntura tem efeitos duradouros
Outro benefício da acupuntura é que os pacientes geralmente sentem melhorias duradouras em sua saúde após concluírem um tratamento.
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Em 2017, um grande estudo de meta-análise que incluiu 29 ensaios e 17.922 pacientes que sofrem de dor crônica descobriu que 90% dos benefícios da acupuntura foram mantidos nos 12 meses após a conclusão do tratamento, quando comparados com pacientes que não fizeram acupuntura.
Os efeitos duradouros da acupuntura foram documentados. em outras condições de saúde, incluindo sintomas da menopausa, prisão de ventre, enxaqueca, síndrome do intestino irritável, melhorou níveis de hormônio AMH em pacientes com Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) e muito mais.
Este efeito a longo prazo é atribuído, pelo menos em parte, à capacidade do tratamento com acupuntura de induzir alterações neuroplásticas no cérebro. Em outras palavras, a acupuntura literalmente reconfigura seu cérebro para funcionar melhor. Isso é algo que poucos tratamentos podem fazer.
A acupuntura ajuda mais de um sintoma
Uma das vantagens da acupuntura em relação a outros tratamentos, como os medicamentos farmacêuticos, é que mais de um sintoma pode ser tratado ao mesmo tempo. Por exemplo, pacientes com dor crônica frequentemente apresentam depressão e dificuldades para dormir. Acupuntura pode ajudar todos esses sintomas ao mesmo tempo.
Pacientes de acupuntura apresentam alto nível de satisfação
Os pacientes de acupuntura relatam um alto nível de satisfação. Por exemplo, num estudo, 79% dos pacientes de acupuntura descobriram que a acupuntura proporcionava pelo menos alguma ajuda para a sua condição primária, enquanto 55% relataram muita ajuda. 19
Agulhas de acupuntura são confortáveis
A acupuntura não é apenas eficaz, mas também uma experiência confortável e agradável. Os acupunturistas usam agulhas muito finas, tão finas quanto o cabelo humano (agulhas de acupuntura 0,12-0,25 vs cabelo humano 0,90-12 mm). Então, você mal os sente quando são inseridos.
A acupuntura promove a cura natural, acelera a recuperação e aumenta a imunidade.
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