Acupuntura para Dor no Tendão de Aquiles, Joelho, Dor Lombar e no Tornozelo - Medicina Esportiva

A acupuntura é uma modalidade de tratamento útil para atletas. O departamento de notícias da HealthCMi cobre pesquisas atuais sobre o tópico de tratamentos de acupuntura específicos para prevenção e recuperação de lesões.

Um foco importante é aumentar o desempenho atlético, parar a dor, melhorar a amplitude de movimento e acelerar o tempo de recuperação, seja de lesões ou recuperação de cirurgias. Neste artigo, são abordados alguns pontos de acupuntura que são úteis para o tratamento de doenças do joelho, tendão de Aquiles, região lombar e tornozelo.

Tendão de Aquiles Os três pontos seguintes de acupuntura são benéficos para o tendão de Aquiles:

  • N-LE-3 (Genping, nível com o calcanhar)

  • M-LE-10 (Quanshengzu, mola no pé)]

  • M-LE-9 (Nuxi, joelho da mulher)

O Genping está localizado em uma linha que liga os maléolos medial e lateral, na parte posterior do corpo, no tendão de Aquiles. Um ponto local para o tratamento do tendão de Aquiles, esse ponto de acupuntura costuma ser agulhado a uma profundidade de 0,5-0,8 cun. Este ponto é tradicionalmente indicado para distúrbios do pé devido à paralisia infantil.


Quanshengzu está localizado na parte de trás do calcanhar, no meio da margem superior do osso calcâneo, no tendão de Aquiles. A inserção da agulha é tipicamente de 0,2 a 0,3 cun. As indicações incluem espasmos esofágicos, doenças do cérebro e dores nas costas.


Nuxi está localizado na parte de trás do calcanhar, no centro do osso calcâneo. A inserção da agulha é tipicamente 0,2 cun. As indicações incluem gengivite e doença mental.


Pontos de acupuntura adicionais incluem:

  • KD3 (Taixi),

  • SP6 (Sanyinjiao),

  • GB39 (Xuanzhong)

  • e outros pontos locais.

Distúrbios do joelho

Estirpes do LCA, PCL, MCL e LCL, entorses e edemas respondem bem à acupuntura, juntamente com muitas outras condições do joelho, incluindo artrite e meniscos. Os pontos comuns úteis para o tratamento de distúrbios do joelho são:

  • Xiyan (MN-LE-16, Olhos do Joelho)

  • Xixia (M-LE-15, abaixo do joelho, Hsi Hsia)

  • Heding (M-LE-27, Cimeira de Crane)

Xiyan é um par de pontos de acupuntura localizados abaixo da rótula. O ponto de acupuntura lateral é ST35 (Dubi) e o ponto de acupuntura medial é MN-LE-16 (Nei Xiyan). ST35 está localizado com o joelho flexionado. O ponto está na borda inferior da patela, no oco abaixo da patela e lateral ao ligamento patelar. Nei Xiyan está localizado na medial oca do ligamento patelar.


Xixia está no ligamento patelar na borda inferior da patela. O ponto está abaixo do centro da margem inferior da patela. A inserção da agulha é de aproximadamente 1–1,5 cun, perpendicularmente.


Heding está localizado no meio da margem superior da patela. É indicado para doenças do joelho e tecidos circundantes, fraqueza do pé e da perna e paralisia. A inserção da agulha é de aproximadamente 0,3 a 1 cun.

Dor Lombar

Uma das queixas mais comuns em uma clínica de acupuntura é a dor lombar. Existem inúmeros pontos para o tratamento da dor lombar e os seguintes pontos de acupuntura são apenas alguns que são revisados ​​nos materiais do curso:

  • KD3 (Taixi)

  • Yaotongxue

  • Shiqizhuixia

  • BL26 (Guanyuanshua)

  • BL53 (Baohuang)

  • GB30 (Huantiao)

O KD3 está localizado entre a ponta do maléolo medial e o tendão de Aquiles, nivelado com a proeminência do maléolo medial. O KD3 é um ponto de origem shu, ponto terra e yuan. O KD3 beneficia os rins, esfria o calor da deficiência de yin e fortalece a região lombar, a coluna lombar e os joelhos.


A dor lombar aguda é uma condição comum que pode ser tratada por uma variedade de abordagens com a acupuntura. Um favorito e respeitado pelo tempo é o uso de Yaotongxue, traduzido como ponto de dor lombar. Como alternativa, esse ponto é chamado de Yaotongdian, traduzido como ponto de dor lombar. Numericamente, o N-UE-19a é atribuído ao ponto Yaotongxue entre o segundo e o terceiro osso metacarpo e o N-UE-19c é designado ao ponto Yaotongxue entre o quarto e o quinto osso metacarpo.


Shiqizhuixia está localizada na linha média das costas, na depressão abaixo do processo espinhoso da quinta vértebra lombar. Essa é uma escolha excelente e comum para o tratamento da dor lombar, principalmente quando há um problema com o disco L5 / S1 ou invasão de fertilização in vitro em L5 / S1. Esse ponto de acupuntura também é útil para o tratamento de menstruação irregular, dismenorreia e paralisia das extremidades inferiores.


O BL26 (Portão de Origem Shu) está localizado 1,5 cun lateral à borda inferior do processo espinhoso de L5, respectivamente. A eletroacupuntura pode ser executada através da linha média até o BL26 no lado oposto do corpo ou ipsilateralmente (verticalmente) para outros pontos de acupuntura.


Baohuang (BL53) é traduzido como vital da bexiga. Esse ponto é 3 cun lateral à linha média (canal GV) e está nivelado com o 2º forame sacral (palpar para encontrar o 2º forame sacral). Um método alternativo para localizar esse ponto de acupuntura é pressionar firmemente a borda lateral das nádegas e localizar o ponto a meio caminho entre a linha média e a borda lateral das nádegas (no nível do 2º forame sacral). Esse ponto de acupuntura beneficia o sistema urinário, a região lombar, e é eficaz no tratamento de dores lombares, ciática e radiculopatias associadas.


Huantiao (GB30) é o ponto de encontro dos canais da vesícula biliar e da bexiga. O GB30 também é um ponto de conexão da Estrela Celestial de Ma Da-yang. Este ponto está localizado 1/3 da distância entre o trocânter maior e o hiato sacral. O ponto está localizado com o paciente deitado de lado com a coxa flexionada.

Distúrbios do Tornozelo

A lesão crônica dos tornozelos, entorses e distensões, instabilidade e recuperação de procedimentos cirúrgicos são preocupações comuns do tratamento do tornozelo no campo da acupuntura. Para condições crônicas, vários pontos de acupuntura locais ajudam a fortalecer e apoiar os tornozelos, incluindo o seguinte:

  • KD3 (Taixi)

  • BL60 (Kunlun)

  • GB40 (Qiuxu)

  • ST42 (Chongyang)

Muitos pacientes começam a se identificar com condições patológicas nos tornozelos. Em essência, eles não acreditam mais que podem superar completamente as fraquezas do tornozelo. Na realidade, muitos desses pacientes podem ter uma recuperação completa ou uma melhora muito significativa em sua condição geral. Acupuntura manual e eletroacupuntura geralmente aprimoram a microcirculação local para fornecer uma recuperação mais rápida e melhorias a longo prazo.

Fonte: https://www.healthcmi.com/Acupuncture-Blog/1861-sports-medicine

#Acupuntura #DorCronica #Saude #BemEstar #DoresCronicas #Esportes #DesempenhoAtletico #RecuperacaoDeCirurgias #Entorses #Edema #Artrite #Menisco #DorCiatica #Radiculopatia #DorNoJoelho #DorNoTendaoDeAquiles #DorLombar #Lombalgia #DorNoTornozelo


Leia também:

Acupuntura Supera Drogas para Dor no Joelho e Inflamação

Acupuntura É Eficaz Para Artrite do Joelho

Benefícios da Acupuntura no Pós-operatório De Cirurgia no Joelho

É Oficial: Acupuntura para Dor nas Costas é Aprovada pelos Médicos

Sucesso da Acupuntura para Artrite Reumatoide

Acupuntura Acalma a Dor da Artrite e Aumenta a Mobilidade

Acupuntura Alivia a Dor Ciática, Reduz a Inflamação e Regenera a Lesão No Nervo

Acupuntura Alivia Hérnia de Disco e Supera Medicamentos

Acupuntura Alivia a Dor Lombar e a Inflamação Devido à Hérnia de Disco

Acupuntura Alivia Dores nas Costas Devido Às Hérnias de Disco

Acupuntura Acalma Ataque de Gota

Acupuntura é eficaz no tratamento de dores crônicas, confirma pesquisa

Menos dor, melhor rendimento: acupuntura conquista atletas

Acupuntura para Dor no Tendão de Aquiles, Joelho, Dor Lombar e no Tornozelo - Medicina Esportiva

Acupuntura Alivia a Dor da Gravidez

Acupuntura Sob o Ponto de Vista Científico

Em Meio a Crise de Opióides, Oficiais dos Estados Unidos se Voltam Para a Acupuntura

8 Formas comprovadas para gerenciar dor crônica sem medicação inclusive acupuntura

Rua José Soares Sebastião, 74 - Jardim Marajoara

04671-200 Zona Sul de São Paulo SP

11 94147-3803

 

 

                                11 5523-7350  

  • Facebook App Icon
giphy.gif